Dieta odchudzająca-jak szybko schudnąć ?

Jak wygląda przygotowany program dietetyczny?

Opracowany przez dietetyka materiał zawiera kilkadziesiąt stron opisów, tabel i rysunków. Znajdziesz tam między innymi:

?  szczegółowy wydruk analizy masy, składu ciała, potrzeb i wydatków kalorycznych, realnie wyznaczone cele oraz wszystkie niezbędne do tego objaśnienia opracowane w formie pisemnej i graficznej

?  szczegółową analizę i ocenę dotychczasowego sposobu żywienia. Ujęcie tabelaryczne wszystkich braków i nieprawidłowości w diecie. Ocenia się między innymi: podaż kalorii, białek, węglowodanów i tłuszczów, bada podaż kwasów tłuszczowych i wzajemne proporcje między nimi, ocenia się spożycie wszystkich najważniejszych witamin i minerałów oraz inne.

?  dokładny opis tekstowy wszystkich nieprawidłowości i błędów żywieniowych jakie zostały popełnione w twojej diecie, ich powiązanie ze stanem zdrowia oraz budową ciała

?  indywidualnie dopasowany jadłospis, z propozycją trzech  różnych dań na dany posiłek

?  specjalnie dobrany zestaw zadań terapeutycznych

?  indywidualnie opracowany program aktywności ruchowej

?  proponowany zestaw suplementów z dokładnym opisem ich działania i schematem dawkowania

Ponadto otrzymasz specjalnie opracowany skrypt ?Tabele kaloryczne produktów i potraw? (ok. 70stron), gdzie znajdziesz informacje o wartości energetycznej prawie 1500 najpopularniejszych produktów żywnościowych i potraw. Tabele służą do odszukania zamienników w diecie, a także dla samej wiedzy na temat kaloryczności poszczególnych produktów.

Wszystko to otrzymasz w przejrzystej i profesjonalnej formie, zrozumiale i fachowo!

Czy ustalona dieta jest trudna w realizacji?

Każdy jadłospis staramy się zawsze dopasować do indywidualnych potrzeb każdego pacjenta. Zwracamy uwagę nie tylko na to, aby dieta była jak najbardziej urozmaicona i odpowiadała wszystkim normom zdrowego żywienia, ale także była chętnie stosowana. Mamy pełną świadomość, że zmiana sposobu żywienia może okazać się skuteczna tylko wówczas, jeżeli wydane przez nas zalecenia będą realne i dopasowane do twoich upodobań a także stylu życia. Dzięki ustalanym przez nas jadłospisom, pacjenci nigdy nie mają poczucia tego, że są na diecie, przez co mogą w spokoju i z przyjemnością realizować wytyczony plan.